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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	164	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	167	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	168	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	169	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	169	00:29:28	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	165	00:35:58	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	165	00:42:32	7,00 km
8	0,52 km	3:12	6:12	172	00:45:44	7,52 km