GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	126	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	149	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	158	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	159	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	163	00:31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	163	00:37:24	6,00 km
7	0,94 km	5:17	5:39	136	00:42:41	6,94 km