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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	137	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	146	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	146	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	151	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	146	00:27:35	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:21	138	00:27:36	5,00 km