Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:59
6:59
118
00:06:59
1,00 km
2
1,00 km
6:26
6:26
132
00:13:25
2,00 km
3
0,73 km
5:05
7:00
138
00:18:30
2,73 km
4
0,07 km
1:30
20:22
102
00:20:00
2,80 km
5
0,04 km
2:52
01:13:08
66
00:22:51
2,84 km
6
0,02 km
13:42
13:31:04
71
00:36:34
2,86 km
22 april 2024 - 20:03
2x1305m 9:10+8:23
Löpning - Distans
Blev ett litet kvällspass i vacker solnedgång. Första varvet på 9:10=7:01 och andra på 8:23=6:35. Kändes lätt och fint. I morgon blir det något betydligt vassare.
2,86
km
Distans
36:33
Tid
12:47
min/km
Snitt
101
Snittpuls
146
Maxpuls
100
Kadens