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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	129	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	138	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	142	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	139	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	143	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	142	00:32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	145	00:37:59	7,00 km
8	0,03 km	0:09	4:56	141	00:38:08	7,03 km