Mjuka upp benen efter gårdagens Halvmarathon
Löpning - Distans
Ut och känna på kroppen. Trögt i benen, inga skavanker, lite ansträngd andning. Känns mest i framsidan låren, skall ta det lugn ett par dagar. Nöjd och belåten.
Mest sol 7° NO 4(9) - Kylig men gott.
