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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	113	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	131	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	137	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	122	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	124	00:31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	131	00:37:34	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	137	00:44:47	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	122	00:51:03	8,00 km
9	1,00 km	10:47	10:47	112	01:01:50	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	116	01:08:46	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	138	01:15:31	11,00 km
12	1,00 km	8:05	8:05	126	01:23:36	12,00 km
13	0,61 km	7:22	12:09	114	01:30:58	12,61 km