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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	124	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	144	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	146	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	7:38	7:38	150	00:27:01	4,00 km
5	1,00 km	7:55	7:55	152	00:34:56	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	149	00:41:43	6,00 km
7	1,00 km	7:50	7:50	150	00:49:33	7,00 km
8	1,00 km	8:09	8:09	151	00:57:42	8,00 km
9	1,00 km	7:09	7:09	151	01:04:51	9,00 km
10	0,31 km	1:51	6:01	147	01:06:42	9,31 km