Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,13 km
1:01
7:40
123
00:01:01
0,13 km
2
0,31 km
2:28
7:59
137
00:03:29
0,44 km
3
0,32 km
2:48
8:43
159
00:06:17
0,76 km
4
0,67 km
6:46
10:06
171
00:13:02
1,43 km
5
0,27 km
2:39
9:56
168
00:15:41
1,70 km
6
0,24 km
2:23
10:04
162
00:18:05
1,94 km
7
0,91 km
8:56
9:52
168
00:27:01
2,84 km
8
0,22 km
2:05
9:31
164
00:29:06
3,06 km
9
0,22 km
1:58
9:06
159
00:31:04
3,28 km
10
0,21 km
1:55
9:18
166
00:32:59
3,48 km
11
0,13 km
1:36
12:37
164
00:34:34
3,61 km
12
0,17 km
2:00
11:33
167
00:36:34
3,78 km
13
0,27 km
3:08
11:38
166
00:39:42
4,05 km
14
0,24 km
2:40
11:05
167
00:42:22
4,29 km
15
0,27 km
3:12
11:41
162
00:45:34
4,57 km
16
0,95 km
5:40
5:56
168
00:51:14
5,52 km
17
0,46 km
5:26
11:43
156
00:56:40
5,98 km
18
0,09 km
1:04
12:34
157
00:57:44
6,07 km
19
0,41 km
5:37
13:37
151
01:03:22
6,48 km
20
0,39 km
3:50
9:42
164
01:07:11
6,88 km
21
0,24 km
2:28
10:17
162
01:09:39
7,11 km
22
0,47 km
2:35
5:27
166
01:12:14
7,59 km
20 april 2024 - 11:26
Boforsloppet
Löpning - Orientering
7,59
km
Distans
1:12:13
Tid
9:31
min/km
Snitt
162
Snittpuls
176
Maxpuls
92
Kadens
VJ Integrator 19
Total distans: 243 km