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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	132	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	141	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	143	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	138	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	140	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	141	00:35:58	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	140	00:41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	143	00:48:02	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	146	00:53:47	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	142	00:59:43	10,00 km
11	0,08 km	0:29	5:46	141	01:00:12	10,08 km