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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	114	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	155	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	161	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	158	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	160	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	157	00:40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	159	00:46:25	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	154	00:52:13	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	154	00:58:19	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	160	01:04:22	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	159	01:10:38	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	164	01:16:46	13,00 km
14	0,08 km	0:28	5:48	161	01:17:14	13,08 km