GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	134	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	132	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	130	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	137	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	131	00:26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	135	00:32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	133	00:37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	137	00:42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	137	00:47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	135	00:53:14	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	138	00:58:31	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	134	01:04:03	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	139	01:09:30	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	132	01:14:50	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	132	01:20:18	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	133	01:25:46	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	135	01:31:28	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	129	01:36:57	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	134	01:42:28	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	130	01:47:49	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	133	01:53:15	21,00 km
22	0,92 km	5:23	5:52	139	01:58:38	21,92 km