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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	122	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	132	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	139	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	141	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	142	00:31:02	5,00 km
6	0,79 km	4:58	6:17	146	00:36:00	5,79 km
7	0,01 km	0:03	6:29	145	00:36:03	5,80 km