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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	115	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	116	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	113	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	111	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	118	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	113	00:36:50	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	113	00:42:51	7,00 km
8	0,51 km	2:43	5:16	119	00:45:33	7,51 km