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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	121	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	138	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	136	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	144	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	146	00:31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	147	00:37:32	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	149	00:43:08	7,00 km
8	0,66 km	3:44	5:39	146	00:46:52	7,66 km