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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	146	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	168	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	157	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	165	00:21:19	4,00 km
5	0,37 km	2:08	5:47	174	00:23:26	4,37 km