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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	128	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	136	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	141	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	143	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	143	00:30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	135	00:36:25	6,00 km
7	0,98 km	6:09	6:16	145	00:42:34	6,98 km