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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	128	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	137	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	138	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	129	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	133	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	133	00:38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	127	00:44:12	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	141	00:50:42	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	130	00:56:59	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	130	01:03:06	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	131	01:09:22	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	133	01:15:25	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	136	01:21:37	13,00 km
14	1,00 km	6:27	6:27	147	01:28:05	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	140	01:34:02	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	142	01:40:05	16,00 km
17	1,00 km	6:09	6:09	147	01:46:14	17,00 km
18	1,00 km	6:02	6:02	145	01:52:16	18,00 km
19	1,00 km	6:10	6:10	148	01:58:26	19,00 km
20	1,00 km	6:05	6:05	149	02:04:31	20,00 km
21	0,65 km	4:02	6:10	147	02:08:33	20,65 km