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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	113	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	146	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	150	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	156	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	150	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	151	00:34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	156	00:40:53	7,00 km
8	0,41 km	2:20	5:45	157	00:43:14	7,41 km