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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	137	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	147	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	150	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	153	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	156	00:32:29	5,00 km
6	0,20 km	1:34	7:53	158	00:34:04	5,20 km