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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	131	00:07:08	1,00 km
2	1,00 km	8:45	8:45	130	00:15:53	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	138	00:22:38	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	150	00:29:14	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	154	00:35:41	5,00 km
6	1,00 km	7:40	7:40	156	00:43:21	6,00 km
7	1,00 km	9:14	9:14	155	00:52:35	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	163	00:57:39	8,00 km
9	0,07 km	0:20	4:36	169	00:57:59	8,07 km