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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	119	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	129	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	134	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	134	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	134	00:26:21	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	131	00:32:54	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	132	00:39:15	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	131	00:45:45	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	125	00:52:16	9,00 km
10	1,00 km	7:13	7:13	127	00:59:29	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	125	01:06:03	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	121	01:12:11	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	126	01:18:38	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	130	01:24:37	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	123	01:29:51	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	129	01:34:34	16,00 km
17	0,78 km	3:43	4:45	134	01:38:17	16,78 km