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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	121	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	129	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	158	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	154	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	146	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	145	00:33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	142	00:38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	147	00:44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	147	00:50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	151	00:55:23	10,00 km
11	0,02 km	0:07	5:50	159	00:55:29	10,02 km