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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	118	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	133	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	8:47	8:47	134	00:21:19	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	138	00:28:41	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	139	00:35:06	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	140	00:41:17	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	136	00:47:54	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	131	00:54:08	8,00 km
9	1,00 km	7:28	7:28	125	01:01:37	9,00 km
10	0,61 km	4:22	7:08	129	01:05:59	9,61 km