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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	117	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	131	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	131	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	131	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	134	00:32:33	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	136	00:39:32	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	133	00:46:06	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	130	00:52:20	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	133	00:59:00	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	135	01:05:23	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	135	01:11:38	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	141	01:18:10	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	150	01:23:37	13,00 km
14	0,37 km	1:51	5:04	142	01:25:28	13,37 km