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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	125	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	135	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	134	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	135	00:19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	129	00:24:51	5,00 km
6	0,84 km	3:57	4:44	129	00:28:48	5,84 km