Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
125
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
135
00:11:21
2,00 km
3
1,00 km
6:54
6:54
127
00:18:16
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
140
00:23:24
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
144
00:28:29
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
147
00:33:28
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
146
00:38:46
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
146
00:43:44
8,00 km
9
1,00 km
6:03
6:03
142
00:49:47
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
152
00:54:43
10,00 km
11
1,00 km
4:41
4:41
155
00:59:24
11,00 km
12
0,02 km
0:10
6:25
155
00:59:33
11,02 km
13 april 2024 - 20:21
Kvällsjogg solo
Löpning - Distans
Känning i princip direkt i rumpan, men inte direkt tilltagande, så det funkade skapligt. Knäna helt okej. Bitvis en massa vårtrötta grodor.
11,02
km
Distans
59:33
Tid
5:24
min/km
Snitt
141
Snittpuls
157
Maxpuls
150
Kadens
Craft CTM Ultra 2
Total distans: 221 km