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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	127	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	132	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	137	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	136	00:27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	137	00:33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	136	00:38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	138	00:44:22	8,00 km
9	0,09 km	0:32	5:50	133	00:44:54	8,09 km