Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
13 april 2024 - 08:16
Tröskelintervaller 2024-04-13
Löpning - Distans
Första passet tröskelintervaller utomhus, 4×4 min, sen september förra året.
Passet tog 48 min.
Snittpulsen lägre.
Vo2 max högre 😁👍
8,28
km
Distans
48:01
Tid
5:48
min/km
Snitt
146
Snittpuls
163
Maxpuls
172
Kadens
231
W
Effekt
Brooks glycerin 19
Total distans: 399 km
Polar Vantage V3
Total distans: 1277 km