GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	112	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	142	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	140	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	140	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	147	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	150	00:35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	150	00:41:38	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	144	00:47:16	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	147	00:53:45	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	133	01:00:44	10,00 km