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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	137	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	147	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	149	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	157	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	147	00:31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	129	00:38:16	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	126	00:45:37	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	123	00:51:59	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	124	00:58:06	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	129	01:04:38	10,00 km
11	0,65 km	4:16	6:35	132	01:08:54	10,65 km