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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	139	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	156	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	160	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	164	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	169	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	166	00:33:39	6,00 km
7	0,56 km	2:46	4:57	176	00:36:26	6,56 km