Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:06
7:06
128
00:07:06
1,00 km
2
0,16 km
1:08
7:12
125
00:08:14
1,16 km
3
0,05 km
0:21
6:33
134
00:08:35
1,21 km
4
0,01 km
0:10
17:03
146
00:08:44
1,22 km
5
0,05 km
0:23
7:15
139
00:09:07
1,27 km
6
0,12 km
1:00
8:22
123
00:10:07
1,39 km
7
0,08 km
1:01
13:18
131
00:11:08
1,47 km
8
0,34 km
2:01
5:52
131
00:13:09
1,81 km
9
0,03 km
1:01
29:59
129
00:14:09
1,85 km
10
0,41 km
3:01
7:24
130
00:17:11
2,25 km
11
0,03 km
1:01
29:26
113
00:18:12
2,29 km
12
0,59 km
4:04
6:54
128
00:22:15
2,88 km
13
0,01 km
1:02
01:16:07
127
00:23:17
2,89 km
14
0,45 km
3:02
6:40
122
00:26:19
3,34 km
15
0,01 km
1:01
03:01:42
122
00:27:20
3,35 km
16
0,30 km
2:01
6:44
125
00:29:20
3,65 km
17
0,03 km
1:00
28:59
124
00:30:21
3,68 km
18
0,05 km
1:08
24:20
113
00:31:28
3,73 km
19
0,06 km
0:21
6:13
108
00:31:49
3,79 km
20
0,02 km
0:20
17:15
119
00:32:09
3,81 km
21
0,03 km
0:20
10:47
120
00:32:29
3,84 km
22
0,03 km
0:21
10:22
122
00:32:50
3,87 km
23
0,08 km
0:31
6:20
130
00:33:21
3,95 km
24
0,01 km
0:20
24:15
136
00:33:41
3,97 km
25
0,06 km
0:30
8:15
125
00:34:12
4,03 km
26
0,03 km
0:21
10:30
132
00:34:32
4,06 km
27
0,11 km
0:41
6:04
132
00:35:13
4,17 km
28
0,03 km
0:21
13:35
138
00:35:34
4,20 km
29
0,11 km
0:40
6:12
137
00:36:14
4,31 km
30
0,03 km
0:20
11:49
141
00:36:35
4,33 km
31
0,07 km
0:31
6:58
134
00:37:06
4,41 km
32
0,01 km
0:20
35:31
137
00:37:26
4,42 km
33
0,05 km
0:30
11:06
131
00:37:56
4,46 km
34
0,03 km
0:20
9:48
137
00:38:16
4,50 km
35
0,01 km
0:20
37:50
133
00:38:37
4,51 km
36
0,01 km
0:21
27:50
124
00:38:57
4,52 km
37
0,01 km
0:21
58:13
111
00:39:18
4,52 km
38
0,35 km
2:42
7:48
142
00:42:00
4,87 km
11 april 2024 - 18:31
Löpning 2024-04-11
Löpning - Distans
Ledare Runacademy, lång och kort pyramid. Grymt drag av deltagarna, speciellt den korta 😅
4,87
km
Distans
42:00
Tid
8:37
min/km
Snitt
128
Snittpuls
152
Maxpuls
118
Kadens
Craft endurance 2
Total distans: 281 km