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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	122	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	152	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	148	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	144	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	149	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	148	00:38:35	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	146	00:44:57	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	145	00:51:32	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	148	00:57:48	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	146	01:03:56	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	144	01:10:05	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	140	01:16:11	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	142	01:22:24	13,00 km
14	0,16 km	1:01	6:31	143	01:23:25	13,16 km