Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:35
3:56
139
00:01:35
0,40 km
2
0,02 km
1:00
47:42
145
00:02:35
0,42 km
3
0,40 km
1:31
3:48
163
00:04:06
0,82 km
4
0,01 km
0:59
01:37:50
163
00:05:05
0,83 km
5
1,00 km
5:42
5:42
149
00:10:47
1,83 km
6
0,40 km
1:33
3:56
147
00:12:21
2,23 km
7
0,01 km
1:11
01:58:50
139
00:13:32
2,24 km
8
0,40 km
1:32
3:52
137
00:15:04
2,63 km
9
0,01 km
1:09
03:50:00
146
00:16:13
2,64 km
10
1,00 km
6:09
6:09
143
00:22:22
3,64 km
11
0,40 km
1:31
3:47
142
00:23:53
4,04 km
12
0,00 km
0:59
04:05:50
145
00:24:52
4,04 km
13
0,41 km
1:31
3:44
149
00:26:23
4,45 km
14
0,01 km
0:59
01:30:00
157
00:27:22
4,46 km
15
0,39 km
1:31
3:53
149
00:28:53
4,85 km
16
0,02 km
0:58
01:04:53
149
00:29:52
4,87 km
17
1,00 km
6:40
6:40
149
00:36:31
5,87 km
18
0,40 km
1:33
3:53
150
00:38:04
6,26 km
19
0,01 km
0:57
01:35:30
154
00:39:02
6,27 km
20
0,39 km
1:32
3:58
152
00:40:34
6,66 km
21
1,00 km
5:12
5:12
152
00:45:46
7,66 km
22
0,54 km
2:29
4:37
151
00:48:16
8,20 km
23
0,21 km
0:52
4:09
161
00:49:08
8,41 km
11 april 2024 - 18:18
Intervaller 400m x10
Löpning - Distans
4,2
km
Distans
28:07
Tid
6:42
min/km
Snitt
148
Snittpuls
191
Maxpuls
176
Kadens