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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	140	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	146	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	136	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	133	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	135	00:28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	137	00:33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	135	00:39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	135	00:45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	134	00:50:44	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	133	00:56:20	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	132	01:01:37	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	132	01:06:49	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	133	01:11:22	13,00 km
14	0,35 km	1:44	4:57	130	01:13:06	13,35 km