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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	118	00:07:29	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	140	00:14:26	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	155	00:20:58	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	159	00:27:33	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	160	00:34:09	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	162	00:40:47	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	166	00:47:13	7,00 km
8	0,08 km	1:10	14:29	147	00:48:24	7,08 km