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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	117	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	137	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	131	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	141	00:21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	138	00:27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	143	00:32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	145	00:37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	147	00:43:10	8,00 km
9	0,10 km	0:34	5:21	138	00:43:44	8,10 km