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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	135	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	142	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	143	00:15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	145	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	143	00:25:40	5,00 km
6	0,16 km	0:46	4:53	144	00:26:26	5,16 km