Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,34 km
24:32
7:21
135
00:24:32
3,34 km
2
0,11 km
2:07
18:45
111
00:26:39
3,45 km
3
0,05 km
3:12
01:08:58
73
00:29:51
3,50 km
4
0,01 km
2:17
07:06:51
78
00:32:08
3,51 km
9 april 2024 - 18:40
Dubbla järnvägsrundan 3520m 24:32=6:58/km
Löpning - Distans
Kändes riktigt bra, noll gångsteg. Ansträngningsnivå 8-12, merendels 9-10. Underbart löpväder, +16, vindstilla.
3,52
km
Distans
24:32
Tid
6:58
min/km
Snitt
123
Snittpuls
148
Maxpuls
170
Kadens
