Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
122
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
131
00:10:06
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
134
00:15:09
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
132
00:20:16
4,00 km
5
0,93 km
5:26
5:50
130
00:25:42
4,93 km
6
0,58 km
2:00
3:28
154
00:27:42
5,51 km
7
0,06 km
1:00
15:30
152
00:28:42
5,57 km
8
0,60 km
2:00
3:21
160
00:30:42
6,17 km
9
0,07 km
1:00
14:32
156
00:31:42
6,24 km
10
0,60 km
2:00
3:18
163
00:33:42
6,84 km
11
0,06 km
1:00
15:46
158
00:34:42
6,90 km
12
0,59 km
2:00
3:23
161
00:36:42
7,49 km
13
0,04 km
1:00
24:05
155
00:37:42
7,54 km
14
0,58 km
2:00
3:28
161
00:39:42
8,11 km
15
0,04 km
1:00
23:42
154
00:40:42
8,15 km
16
0,60 km
2:00
3:19
162
00:42:42
8,76 km
17
0,06 km
1:00
16:03
154
00:43:42
8,82 km
18
0,61 km
2:00
3:17
162
00:45:42
9,43 km
19
0,04 km
1:00
24:35
154
00:46:42
9,47 km
20
0,58 km
2:00
3:26
162
00:48:42
10,05 km
21
1,00 km
7:34
7:34
126
00:56:16
11,05 km
22
1,00 km
5:06
5:06
142
01:01:22
12,05 km
23
0,15 km
0:47
5:18
140
01:02:08
12,20 km
9 april 2024 - 19:02
Löpning 2024-04-09
Löpning - Distans
8x2min 1min ståvila
Sällskap med Jocke, Stoffe, Mathias, Furuvik
12,2
km
Distans
1:02:08
Tid
5:06
min/km
Snitt
141
Snittpuls
172
Maxpuls
154
Kadens
Hoka Carbon X 2
Total distans: 717 km