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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	141	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	159	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	160	00:19:52	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	162	00:27:06	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	165	00:33:47	5,00 km
6	0,50 km	3:36	7:10	162	00:37:23	5,50 km