GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	149	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	135	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	165	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	153	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	164	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	165	00:33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	160	00:39:23	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	149	00:45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	163	00:51:26	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	161	00:57:17	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	163	01:03:03	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	163	01:08:38	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	154	01:14:19	13,00 km
14	0,69 km	3:38	5:16	141	01:17:57	13,69 km