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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	132	00:07:12	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	143	00:14:09	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	145	00:21:07	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	148	00:28:10	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	148	00:35:29	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	150	00:42:25	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	151	00:49:28	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	151	00:56:45	8,00 km
9	0,63 km	4:22	6:54	152	01:01:07	8,63 km