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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	125	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	142	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	137	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	136	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	135	00:27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	131	00:32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	138	00:38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	139	00:44:13	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	131	00:50:27	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	133	00:55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	131	01:01:03	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	147	01:06:31	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	135	01:11:31	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	124	01:16:54	14,00 km
15	0,15 km	0:47	5:22	126	01:17:41	14,15 km