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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	149	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	174	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	180	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	184	00:20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	188	00:26:04	5,00 km
6	0,16 km	0:50	5:17	188	00:26:54	5,16 km