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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	129	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	142	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	156	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	171	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	175	00:29:31	5,00 km
6	0,57 km	4:19	7:36	163	00:33:50	5,57 km