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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	127	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	138	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	143	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	145	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	147	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	149	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	148	00:40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	151	00:45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	151	00:51:42	9,00 km
10	0,23 km	1:22	5:55	153	00:53:03	9,23 km