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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	140	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	143	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	140	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	145	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	146	00:33:43	5,00 km
6	0,11 km	0:48	7:06	145	00:34:31	5,11 km