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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	134	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	141	00:13:57	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	144	00:20:54	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	143	00:27:51	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	145	00:34:44	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	146	00:41:28	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	146	00:48:11	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	146	00:54:52	8,00 km
9	0,07 km	0:22	5:16	146	00:55:14	8,07 km